Ravitsemusluentoja työväenopistoille, yhdistykseille, TYKY-päiville tai muihin tapahtumiin

Painonhallintaryhmät
​
Forssan Wahren Opiston kurssit  syksy-kevät 2019-2020:                     
Kasvisruokia kotimaisista kasviksista ja uudet kasvisproteiinit 26.9 (to) ja 3.10 (to)
Herkutellaan riistalla 22.10 (ti) ja 23.10 (ke)
Kaurajuurileivän valmistusilta 5.2.2020 (ke)

Loimaan työväenopiston kurssit ja luento syksy-kevät 2019:
Satokauden kasvisruokia ja uusia kasvisproteiinin lähteitä 12.9 ja 19.9
Pysyvään painonhallintaan tähtäävä ryhmä ma 9.9, 23.9, 7.10, 21.10, 4.11, 18.11
Herkutellaan riistalla 29.10 (ti) ja 30.10 (ke)
Ihanaa kotijuustoa! 19.11 (ti)

Gluteenitonta ruokaa ja leipää 6.2 (to) ja 12.2 (ke)
Raakakakut, jatkokurssi 17.3 (ti)
Vatsaystävällinen ravitsemus -luento ja ruoanvalmistus 3.3. klo 17.30-19.00
10.3. klo 18.00-21.00
Kokataan yhdessä lasten kanssa 25.3
Ekologiset pesuaineet 1.4

Somero-Opiston kurssit ja luennot kevät 2020
Vatsaystävälliset ravinto- ja ruokavalinnat -luento 4.3 ja ruoavalmistus 11.3
Maistuvaa ja ravitsevaa ruokaa senioreille 7.4
Koskella: Kalaa helposti ihanin maustein 24.3 ja 31.3
Koskella: Terveelliset raakakakut 19.3

​Vanajaveden Opiston kurssit  kevät 2020
Turengissa: Kalaa helposti monin eri tavoin 21.1 ja 28.1
Turengissa: Kokkausillat miehille 11.2 ja 18.2
Kotaruokaa ja savukalaa 16.4